En los entornos laborales actuales, acelerados y exigentes, el mindfulness es mucho más que una práctica de bienestar: es una ventaja estratégica. Durante más de 10 años trabajé en entornos corporativos altamente dinámicos —5 años en el departamento comercial de Deliveroo en Londres, liderando la categoría plant-based y en consultoría estratégica, y otros 5 en Australia en roles de business development y marketing. Esta experiencia me ha permitido comprender, desde dentro, las tensiones, ritmos y desafíos que enfrentan los equipos de alto rendimiento. Por eso, mi enfoque del mindfulness se adapta al lenguaje y las necesidades reales de líderes y profesionales que quieren rendir al máximo sin desconectarse de sí mismos.
Masterclass sobre el propósito en el lanzamiento de la app Bunji en WayCo Valencia.
Beneficios del Mindfulness aplicado al liderazgo y al trabajo en equipo
✨ Recarga la energía mental y reduce el burnout
🧠 Agudiza el enfoque y potencia la toma de decisiones
🚀 Eleva la productividad y la claridad mental y emocional
🤝 Fomenta la confianza y el sentido de pertenencia
🌱 Fortalece el propósito, la resiliencia y la presencia
¿Qué tipo de sesiones ofrezco?
Ofrezco sesiones prácticas y experienciales de meditación y mindfulness, tanto en formato presencial como online, adaptadas a las necesidades de cada equipo. Pueden ser desde talleres puntuales, hasta programas de acompañamiento de varias semanas centrados en liderazgo consciente, gestión emocional, comunicación interna y bienestar laboral. Integro herramientas de meditación, dinámicas de grupo, journaling y espacios de reflexión que ayudan a trasladar la práctica al día a día profesional y personal.
Mis sesiones están diseñadas para:
🧭 Potenciar el liderazgo consciente, basado en la presencia, la claridad y la integridad
🤝 Fortalecer la cohesión del equipo, desde la escucha, la empatía y la pertenencia
🧘♂️ Reducir el estrés y aumentar el bienestar colectivo, mejorando la claridad mental y la cultura laboral
🎯 Reconectar con la misión y los valores, elevando el sentido compartido de propósito a nivel personal y colectivo
¿Para quién son estas sesiones?
👤 CEOs y fundadores que quieren liderar desde la presencia, el propósito y la claridad interna
👥 Equipos directivos y mandos intermedios que buscan tomar decisiones más conscientes, comunicar mejor y sostener equipos equilibrados
🤝 Equipos de trabajo que desean mejorar su bienestar, conexión y colaboración en el día a día
💡 Departamentos de RRHH y Cultura que buscan introducir el mindfulness como parte de su estrategia de bienestar organizacional y desarrollo humano.
He acompañado a líderes y equipos de empresas como Amazon, Revolut, Sesame, Deliveroo o Airbnb a incorporar prácticas que transforman la forma en la que trabajan, se relacionan y toman decisiones. Si tú también quieres llevar la presencia y el propósito al corazón de tu equipo, escríbeme y diseñamos juntos una propuesta a medida para tu empresa.
Una primera sesión puede ser el punto de partida de un cambio profundo...
Mindfulness para líderes y equipos más presentes, conectados y en sintonía con su misión
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