Taller online de
JOURNALING Y MEDITACIÓN
en directo
Para soltar el ruido mental, reconectar contigo y volver a escucharte con claridad.
Si quieres una vida plena, no basta con cambiar lo que piensas. Tienes que cambiar desde dónde te escuchas.
(y en este taller voy a enseñarte cómo hacerlo)
Lunes 30 de junio 19:00-21:00 (Madrid) | Online por zoom
Plazas limitadas.
Es para ti si estás en el camino del autoconocimiento y...
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🌀Te cuesta ordenar lo que sientes, ver tu camino con claridad y tomar decisiones con confianza
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✍️Te gustaría escribir, pero no sabes por dónde empezar o cómo hacerlo bien
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💭Tienes muchas ideas, pensamientos o emociones acumuladas y quieres vaciarlas para sentirte más ligera y en paz
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🧘♀️Quieres integrar el journaling y la meditación como herramientas prácticas y accesibles en tu día a día
¿Qué vas a aprender en eSTE taller ONLINE?
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Tres técnicas de journaling diseñadas para ayudarte a 1) vaciar el ruido mental acumulado y sentirte más ligera,
2) reconectar con partes olvidadas de ti donde se esconde tu verdad y tu autenticidad, y 3) ver tu camino con claridad y tomar decisiones con confianza.
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Cómo combinar la escritura y la meditación e integrarlas en tu día a día de manera práctica y sencilla para cultivar más calma, claridad mental y una conexión más profunda contigo y todo lo que te rodea.
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La diferencia fundamental entre pensar y escucharte de verdad, y cómo usar el papel como una herramienta poderosa para salir del piloto automático, tomar decisiones conscientes y vivir alineada con tu esencia.
Si esto resuena contigo y quieres...
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💛 Crear un espacio íntimo de conexión contigo y liberarte del ruido mental que te bloquea
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📓 Descubrir una forma simple y efectiva de usar el journaling como herramienta emocional y espiritual
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🌱 Volver a tu centro y tomar decisiones conscientes desde un lugar más auténtico y alineado
Este taller es para ti.
¿Debería ser más fácil sentir claridad, paz y dirección, verdad?
Y sin embargo…
Vivimos con prisas, tomando decisiones desde el ruido externo, olvidando lo más importante: escucharnos de verdad.
Este taller es una invitación a bajar el volumen del mundo y subir el de tu interior. Porque cuanto más te escuchas, más te entiendes. Y cuanto más te entiendes, más fácil es crear una vida que se sienta tuya.
>Con herramientas de gestión emocional que te aporten más confianza y claridad mental.
>Descubre cómo el journaling + la meditación pueden transformar tu forma de sentir, de decidir y de vivir.
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Y por si quieres conocerme un poco mejor...
Soy Elena Devís
Comunicadora, Profesora de Meditación y Fundadora del podcast Positivamente Presente
Hace poco mi vida dio un giro importante. Me separé, volví a mi ciudad natal después de 10 años viviendo entre Australia y Londres, y dejé una carrera en el mundo corporativo para dedicarme de lleno a lo que me mueve: acompañar a otras personas a conocerse mejor y a construir vidas con sentido, abundancia y autenticidad.
En los últimos años he viajado por más de 30 países y me he formado como profesora de Meditación y Mindfulness en India y USA. En momentos más difíciles de cambio y transformación, la meditación y el journaling han sido mi refugio, mi ancla.
No ha sido un camino lineal, pero sí profundamente revelador. Gracias al autoconocimiento he aprendido a confiar en mí, a soltar lo que no soy, y a crear una vida en coherencia con lo que realmente quiero. Y si yo he podido, tú también puedes. Por eso quiero compartir contigo todo lo que me ha servido, para que tú también puedas encontrar tu voz, tu calma y tu camino. Porque la paz interior no es ausencia de ruido, es presencia de autenticidad💙
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PREGUNTAS FRECUENTES (FAQs)
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🤷♀️He hecho el Programa Expansión y/o asistido a uno de tus retiros y eventos- ¿Esto es lo mismo? No, este taller es nuevo y los contenidos no han sido impartidos nunca antes, ni en los cursos, ni en la newsletter ni en el podcast. ¡Es como un upgrade de todo lo demás!
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💻 ¿Dónde es el taller? Online por zoom, el lunes 30 de junio de 2025 de 19:00 a 21:00 (hora Madrid). Recibirás el link para unirte en tu email el día antes del directo. Solo encesitas un lugar tranquilo, un cuaderno, y como siempre, mente y corazón abiertos.
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📸 ¿Tengo que poner la cámara durante el taller? En absoluto, puedes encenderla o mantenerla apagada si lo prefieres. Este espacio es para que lo disfrutes como tú quiereas y necesites.
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⏳¿Qué pasa si no puedo estar en directo? ¡Sin problema! Recibirás la grabación en tu inbox tras el taller, para que la puedas ver (y volver a ver) cuando quieras. Estará disponible durante 3 meses.
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🧘♀️¿Necesito experiencia con journaling o meditación? No, tanto si es tu primera vez como si llevas tiempo practicando, te guiaré paso a paso por durante todo el taller. Todo lo que tienes que hacer es venir y confiar en el proceso!
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✨ ¿Cómo sé si esto es para mí? Si estás en un momento de cambio, búsqueda o simplemente necesitas parar, mirar hacia dentro y escucharte con más claridad… este taller es lo que buscas. El journaling y la meditación son herramientas que respiro, vivo y comparto en el día a día, y tengo total confianza en que aquí encontrarás la llave hacia una vida más conectada, más en calma y alineada.